【Day19】感覚を磨かない理由ってなんかある？【シーズン１☀️準備編】
📻今回の音声はこちらっ📻
ざっくり言うと…
人が旅行や旅、非日常が好きな理由のひとつは
マインドフルネス・メディテーション
マインドフルネス・メディテーション
「魔法」って言うお遊び
感覚が目覚まし時計代わりに！？
感覚が目覚まし時計代わりに！？
日本語も研ぎ澄ませよ
お手入れしようぜー
をお話しました。
そしてこちらがお約束の
↓メディテーションやり方PDFをプレゼント↓
わからないことあったら
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みなさまのお役に立てますよーに☀️
長年使ってるトラベル用ヨガマットと
最近こっちで購入した坐蒲
バンライフにもわたしにとっての必需品（あるとルーティン化により役立つため）
朝は、ねこの定位置化してますけども
日本で購入できるものでおすすめはこれ
本当は持ってきたかったけど、
スーツケースに入らなかった 😥
青、緑、赤持ってます
この番組では
みなさんの質問・ご意見ご感想などを募集しています。
どうぞよろしくお願いします！
📻是非、音声をチェックしてみてくださいませー！！📻
良きバンライフを☀️
